Perawatan Kulit Kering

Semakin bertambah umur, semakin merasa perlu bahwa merawat diri itu sangat penting. Mungkin dulu aku sering cuek dan malas buat berbenah diri tapi kini aku menyadari sebagai wanita yang tentu ingin menikah, menjadi kebahagiaan kaum hawa untuk membahagiakan suaminya nanti. Aku mulai prepare dengan diriku sendiri. Aku mulai memperhatikan kulit. Aku memiliki kulit yang kering dan sekarang berpikir bagaimana cara untuk menyegarkan dan melembabkannya. Bagi kalian yang punya kulit kering, ada beberapa tips yang bisa dicoba nih, antar lain:

  1. Gunakan pelembab yang memiliki kandungan moisturizer atau bisa memakai baby oil setiap hari sehabis mandi secara rutin ke seluruh tubuh
  2. Gunakan sunscreen atau tabir surya minimal setiap 2-3 jam sekali
  3. Minum air putih 8 gelas sehari
  4. Tidak sering mandi dengan air hangat
  5. Rajin mencuci muka dan membersihkan wajah dengan susu pembersih
  6. Perbanyak konsumsi madu, vitamin C, kacang kedelai, sayur, dan buah yang mengandung vitamin B2 dan vitamin A. Selain itu vitamin A sangat baik untuk memperbaiki regenerasi kulit
  7. Menggunakan masker madu untuk wajah kering
  8. Menggunakan minyak zaitun untuk dioleskan ke kulit yang kering
  9. Rutin melakukan olahraga

Ayo dicoba…semoga berhasil….:-)

Waspadai Kista Ovarium

Kista termasuk tumor jinak yang paling sering ditemui. Kista terbungkus oleh selaput semacam jaringan di organ reproduksi perempuan. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Berdasarkan tingkat keganasannya, kista terbagi dua, yaitu non-neoplastik dan neoplastik. Kista non-neoplastik sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan. Sementara kista neoplastik umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh di vagina dan di daerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh didaerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh di daerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal. Continue reading

Manfaat Konsumsi Ubi Jalar

Nama ilmiah: ipomoea batatas

Nama daerah: Setilo (Lampung), gadong (Aceh), gadong enjolor (Batak), telo(Madura), kaselo (Bali), hui boiet (Sunda), ketela rambat (Jawa Tengah), katila(Dayak), katabang (Sumbawa), uwi (Bima), lame jawa (Makasar), patatas (Ambon), ima (Ternate).

 

Continue reading

Khasiat Buah-Buahan

1. BUAH TOMAT (TOMATO)
– tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
– tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
– tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.

2. BUAH PEPAYA (PAPAYA)
– pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
– pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
– pepaya dapat mebuat lancar saluran pencernaan makanan.
– pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi

Continue reading

Penyebab Turunnya Berat Badan Secara Drastis

Aku sudah 2,5 tahun memiliki berat badan yang di bawah berat badan idealnya…..sering aku dibuat bingung dengan apa yang aku alami, aku rasanya tak pernah sekurus ini…..aku memang dari kecil sulit untuk gemuk tapi dulu berat badanku juga tidak kurus, tergolong ideal tidak seperti saat ini…..aku memiliki tinggi badan sekitar 157 cm, dulu berat badanku berkisar di angka 45, 46, 47, 48 kg….dan saat itu pipiku terlihat tembem sampai dibilang ‘ndut’ juga dibilang ‘pipi molen’ ma temenku….. Tapi entah apa yang terjadi sampai saat ini aku juga bingung kenapa berat badanku turun drastis….. puncak kekurusanku terjadi di bulan Oktober 2010 waktu aku wisuda yaitu 38 kg…..Aku dibuat cukup ‘stress’ dengan berat badanku kenapa bisa jadi sekurus ini…..pipiku jadi tirus dan terlihat seperti orang kurang gizi…..padahal dari segi porsi makan, aku tak berubah….masih sama seperti dahulu……baju-bajuku juga banyak yang tidak aku pakai karena kedodoran tapi yang parah banget, celana smp yang dulu nggak muat sekarang malah longgar aku pakai……..

Continue reading